Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Superhelden-Omelettes
3.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 Portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    4 Zweige
  • Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Zucchetti in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
    20 g
  • Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
    20 g
  • Champignons, frisch geviertelt
    50 g
  • Haferflocken Fein
    2 EL
  • Knoblauchpulver
    1 TL
    ½ Knoblauchzehe, gehackt
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Eier
    4
  • Schinken, gekocht in Scheiben
    50 g
  • Mozzarella in Stücken
    125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 751 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1359 kJ / 325 kcal
Vetten 21 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Veganer Mac and Cheese Auflauf

4.0(5)

5u.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.3(39)

20min

Mediterrane Gemüsepfanne

4.4(13)

30min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

3.7(3)

50min

Moussaka Wraps

4.0(5)

50min

Vegane Manti

3.0(3)

3u. 45min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

4.0(43)

1u. 10min

Mediterrane Gemüsepfanne

4.2(27)

30min

Älpler Magronen

4.6(242)

45min

Picknick: Kartoffelsalat, Dinkelbrot, Rucola-Tomaten-Dip, Zitronengugelhopf

4.5(6)

3u.

Lasagne verdi

4.2(309)

1u. 15min

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

4.5(256)

45min

 Alles tonen
Alles tonen