Superhelden-Omelettes

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

4 Portion

Ingrediënten

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 Zweige
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
200 g
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
20 g
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
20 g
Champignons, frisch geviertelt
50 g
Haferflocken Fein
2 EL
Knoblauchpulver
1 TL
½ Knoblauchzehe, gehackt
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Eier
4
Schinken, gekocht in Scheiben
50 g
Mozzarella in Stücken
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1359 kJ / 325 kcal

Vetten 21 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Schnelles Risotto

25 Min

Polenta

30 Min

Guacamole

1 Std.

Gemüsewähe (TM5)

25 Min

Chai-Sirup

35 Min

Bunte Gemüseplatte

45 Min

Apfelglace mit Kokosmilch

10 Min

Varoma® - Brötli

2 Std. 15 Min

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 Min

Trenette mit Pesto

45 Min

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2 Std.

Avocado-Gurken Salat

20 Min