Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10u.

Penne com atum e feijão-verde no forno

4.4(148)

50min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30min

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40min

Fettuccini com frango e ervilhas

4.5(2)

35min

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55min

Rancho

4.5(12)

13u. 35min

Massa com melão e presunto

4.7(42)

40min

Risoto de linguiça e ervilhas

4.7(112)

30min

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1u. 10min

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2u.

Massa com curgete e bacon

4.3(59)

40min

 Alles tonen
Alles tonen