Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz árabe

4.5(63)

50min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2u.

Arroz de atum com coentros

4.4(56)

40min

Fettuccini com frango e ervilhas

4.6(30)

35min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

4.3(237)

30min

Paella de frango e marisco

5.0(2)

1u.

Lasanha de frango e espinafres

4.5(333)

1u. 40min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

4.5(17)

55min

Massa com frango e pesto de curgete

4.3(74)

1u. 10min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

4.2(30)

1u.

Arroz de tomate e legumes

4.1(34)

1u. 15min

Massa com frango e abóbora

5.0(1)

45min

 Alles tonen
Alles tonen