Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Risoto de limão com peito de frango picante

4.4(87)

1u. 25min

Arroz de pato com cogumelos e bacon

4.6(77)

1u. 30min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(199)

50min

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.7(537)

40min

Esparguete "à carbonara" com natas

4.6(45)

30min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45min

Arroz de pescada com alho-francês

4.6(481)

35min

Massa guisada com carne

4.2(26)

45min

Penne com carne picada

4.1(252)

45min

Tagliatelle com salmão

4.1(347)

35min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30min

Salada de massa de verão

4.7(11)

30min

 Alles tonen
Alles tonen