Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
pinhão cru
30 g
dente de alho (optioneel)
1
manjericão só as folhas
90 g
azeite mais q.b. p/ regar
100 g
sal
1 ½ c. chá de
espelta descascada lavada e escorrida
300 g
água
700 g
feijão-verde redondo arranjado
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal

Vetten 35.3 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 6.2 g

Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Penne com guisado de frango

10 Std.

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Massada de garoupa

45 Min

Risoto de legumes assados e linguado

30 Min

Fusilli com legumes e nozes

40 Min

Fusilli com mascarpone e nozes

30 Min

Linguine com delícias do mar e agrião

25 Min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 Min

Massa com frango e pesto de curgete

1 Std. 10 Min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

2 Std.

Donuts de sushi

50 Min

Massa com lentilhas e salsicha

35 Min

Alles tonen

Alles tonen