Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2u.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50min

Massa cremosa de pistácio

4.7(10)

35min

Fusilli com legumes e nozes

4.3(96)

40min

Linguine com camarão e couve

4.5(22)

40min

Fusilli com frango no forno

4.2(135)

35min

Massada de garoupa

4.2(110)

45min

Arroz de ervilhas com salsichas

4.2(44)

30min

Pilaf de arroz selvagem com porco

4.0(16)

1u. 10min

Arroz de atum com coentros

4.4(54)

40min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

4.6(110)

30min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

5.0(1)

1u. 15min

 Alles tonen
Alles tonen