Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
    50 g
  • pinhão cru
    30 g
  • dente de alho (optioneel)
    1
  • manjericão só as folhas
    90 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • espelta descascada lavada e escorrida
    300 g
  • água
    700 g
  • feijão-verde redondo arranjado
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1062.6 mg
Eiwitten 18.1 g
Calorieën 2493.2 kJ / 595.9 kcal
Vetten 35.3 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 58.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1u. 10min

Paccheri com guisado de pato

4.3(3)

1u. 40min

Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5(2)

35min

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

1.0(1)

1u.

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

3.0(2)

1u. 20min

Salada grega de feijão-verde

5.0(4)

40min

Tarteletes de maçã espiralizada

Geen beoordelingen

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

4.1(7)

30min

Salada de batata com molho "green goddess"

Geen beoordelingen

Quiche de brócolos e pesto

5.0(3)

1u. 10min

"Arroz" de brócolos e camarão

4.2(5)

35min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30min