Omelete de legumes

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumes escondidos para crianças 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Feijoada à marinheiro

1u.

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min

Gin de limão e aipo

10min

Lombo de porco com vegetais

40min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55min

Guisado de frango com chouriço e batata

50min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35min

Creme de abóbora e maçã

30min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Coxas de frango com puré de cenoura

8u. 45min