Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Mini-frittatas courgette-ricotta
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
8 pièces
Ingrediënten
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
230 g de courgettes coupées en morceaux
-
35 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile végétale
-
180 g de ricotta fraîche
-
3 œufs
-
½ - ¾ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
-
huile pour le moule
-
500 g d'eau
-
1 c. à soupe de beurre
-
persil frais haché, pour la finition
-
gros sel de mer (optioneel) pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pièce
Natrium
324 mg
Eiwitten
7.9 g
Calorieën
613.9 kJ /
146.7 kcal
Vetten
11.8 g
Vezels
0.4 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
2.4 g
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