Apparaten en accessoires
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
15.3 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
68.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Pas d’évaluation
Σούσι-σάντουιτς
Pas d’évaluation
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
20min
Νταλ καρύδας
25min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Pas d’évaluation
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min