Apparaten en accessoires
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 μερίδες
Ingrediënten
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Vetten
28.2 g
Vezels
15.3 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
68.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1u.
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1u. 20min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Ντάκος κρητικός
10min
Σαλάτα coleslaw
10min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Geen beoordelingen
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min
Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο
1u. 10min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min