Apparaten en accessoires
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (optioneel) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (optioneel) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1557.9 mg
Eiwitten
37.3 g
Calorieën
1912.4 kJ /
457.1 kcal
Vetten
12.7 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
2.4 g
Koolhydraten
49.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1u.
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5u.
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1u. 10min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2u. 10min
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Geen beoordelingen
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Geen beoordelingen
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
1u.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50min