Bâtonnets de légumes

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

20 morceaux

Ingrediënten

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Natrium 223.5 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 583.4 kJ / 139.4 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Wraps de poulet

15min

Couscous marocain au poulet et au chou-fleur

25min

Muesli énergisant

25min

Gratin de pommes de terre

1u. 10min

Mac & Cheese au Cheddar végan

3u.

Toasts de viande hachée à la mexicaine

1u. 10min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40min

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50min