Omelettes aux légumes

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Ragoût d'agneau et de quinoa

1h

Wraps de poulet

15min

Smoothie Tiramisu

5min

Crêpes aux légumes

20min

La première bouchée : Saumon aux Légumes

Nessuna valutazione

La première bouchée : Poulet et Légumes

15min

Toasts de viande hachée à la mexicaine

1h 10min

Riz au poulet Hainan

1h 20min

Saucisses doigts d'Halloween

1h

Mijoté de bœuf à la bière brune

3h 10min

Sangria framboises et basilic

40min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min