Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Médaillons de légumes
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
4 portions
Ingrediënten
-
d'eau900 g
-
de graines de sarrasin100 g
-
de flocons d'avoine30 g
-
de graines variées50 g
-
de parmesan en morceaux50 g
-
de courgettes en morceaux (2-3 cm)100 g
-
d'oignon en quartiers50 g
-
carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)1
-
gousse d'ail1
-
de basilic frais3 feuilles
-
de persil frais2 brins
-
de paprika, fumé, moulu (optioneel)½ c. à café
-
de sel1 - 2 pincées
-
de chapelure50 g
-
d'huile de tournesol3 - 4 c. à soupe
Voeding per 1 portion
Calorieën
407.5 kcal /
1705 kJ
Eiwitten
13.5 g
Vetten
23.5 g
Koolhydraten
39.3 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
4.8 g
Natrium
342.3 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
25 recepten
Benelux
Benelux
