Petits flans au brocoli et aux lardons

5.0 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

12 morceaux

Ingrediënten

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau

Natrium 154.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 607.7 kJ / 145.3 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Glace au caramel au beurre salé

Glace au caramel au beurre salé

14u.

Boulettes de viande aux légumes

Boulettes de viande aux légumes

20min

Gratin de tortellini et d'épinards

Gratin de tortellini et d'épinards

1u.

Dhal à la noix de coco

Dhal à la noix de coco

25min

Pain brioché

Pain brioché

Geen beoordelingen

Couscous avec agneau et légumes

Couscous avec agneau et légumes

1u. 20min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Quiche au chou et au brocoli

Quiche au chou et au brocoli

Geen beoordelingen

Soupe à la tomate et à la burrata

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Spaghetti bolognaise

Spaghetti bolognaise

40min