番茄豆腐鳕鱼

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

2 人份

Ingrediënten

油
5 克
番茄切小块
100 克
番茄沙司
10 克
水
300 克
盐
1 小撮
蘑菇切片
50 克
豆腐切小块
120 克
鳕鱼排切2×2厘米块
100 克

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 163 mg

Eiwitten 15.1 g

Calorieën 518.7 kJ / 124 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 5.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

营养儿童餐 2-5岁 20 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

海参炖蛋

30 Min

豆豉蒸鲜鲍

30 Min

红烧带鱼

45 Min

蒜薹炒鱿鱼

35 Min

炖鱼

45 Min

椒麻拌鱼片

16 Min

醋溜带鱼

Keine Bewertungen

鱼香虾仁

16 Min

贵州红酸汤鱼

55 Min

鲜蔬鲈鱼羹

45 Min

水煮鱼（TM7）

55 Min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 Min

Alles tonen

Alles tonen