Apparaten en accessoires
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 20min
6 portions
Ingrediënten
-
red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
-
garlic cloves2
-
plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
-
scotch bonnet chillis (optioneel)1 - 2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
-
red onions quartered300 g
-
tomato purée150 g
-
vegetable oil100 g
-
dried mixed herbsdried thyme½ Tbsp
-
curry powder½ Tbsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
-
fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
644.9 mg
Eiwitten
2.1 g
Calorieën
859.4 kJ /
205.4 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
3.2 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
13.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
West African
8 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je het ook leuk...
Leek and Potato Soup
40 min
Quick Bread Rolls
45 min
Baked Pork Loin with Creamy Mushroom Sauce and Rice
1 h 20 min
Jollof Rice
1 h 20 min
Irish Coffee
10 min
Traditional Irish Stew
4 h 30 min
Leek and Potato Soup
40 min
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2 h
Banana and Pear Crumble
30 min
Egg and Onion
25 min
Yam Pottage (Asaro)
35 min
Black Pudding Scotch Eggs
50 min