Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Esparguete integral com pesto de ervilhas

Esparguete integral com pesto de ervilhas
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • limão
    ½
  • queijo parmesão
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • amêndoa c/ pele
    100 g
  • coentros só as folhas
    10 g
    10 g manjericão, só as folhas
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • iogurte natural
    120 g
  • ovo
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 536.5 mg
Eiwitten 18.8 g
Calorieën 2049.5 kJ / 489.8 kcal
Vetten 21.5 g
Vezels 7.2 g
Verzadigd vet 4.1 g
Koolhydraten 57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5(2)

35min

Carbonara com couve

4.5(2)

35min

Esparguete com berbigão

4.0(1)

40min

Massa com frango e pesto de curgete

4.0(6)

1u. 10min

Arroz de cenoura

4.3(57)

40min

Arroz malandrinho de tomate

4.5(36)

55min

Omelete de legumes

4.0(1)

30min

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

4.0(5)

1u.

Bolonhesa

4.3(50)

1u. 10min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.5(23)

45min

Esparguete com atum e molho arrabiata

4.6(53)

40min

Legumes à Brás

4.4(29)

35min