Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 raciones

Ingrediënten

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 124.5 mg

Eiwitten 9.8 g

Calorieën 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Vetten 26.7 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 16.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fresco Verano 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Plateada al jugo

3u. 40min

Pisco Sour rápido

10min

Nachos con carne y salsa cheddar

40min

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10min

Aderezo de yogurt con hierbas

5min

Aliño de vino dulce añejo con ensalada de hojas verdes

1u.

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30min

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45min

Aderezo de parmesano y cilantro

5min

Arroz Turco

40min

Crema de zapallito italiano

50min