Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Spiralized Zucchini Pasta with Broccoli Pesto

30min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

15min

Heirloom Tomato Gazpacho

1u. 10min

Supergreen Granola

1u. 10min

Prosciutto and basil egg cups

40min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1u. 15min

Sweet potato quiche with prosciutto

1u. 15min