Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Frozen Coconut Mango Lemonade

5min

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

Geen beoordelingen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1u. 10min

Caprese omelette

30min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1u. 10min

Winter Citrus and Beet Salad

20min

Pumpkin Seed Butter

35min

Steamed tomato pesto pull apart bread

2u. 5min

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1u. 20min