Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 15min

4 portion

Ingrediënten

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 53.9 mg

Eiwitten 14.3 g

Calorieën 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 54.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recipes for Diabetics - CA 11 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1u.

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min

Apple and Pear Hot Cereal

Geen beoordelingen

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1u.

Jamaica Hibiscus Margarita

1u. 5min

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min

Protein-packed paleo loaf

1u. 10min