Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)
Voorbereiding. 20min
Totaal 55min
4 portions
Ingrediënten
Pickles
-
rice vinegar2 tbsp
-
sugar1 tbsp
-
green cabbage thinly sliced8 ½ oz
-
carrots (approx. 1), peeled and thinly grated5 oz
-
long red chili thinly sliced and deseeded, if preferred1
Korean Beef
-
aged grass fed sirloin steak beef, trimmed and thinly sliced10 oz
-
fresh red chilies cut into halves and deseeded if preferred2
-
fresh lemongrass cut into pieces (approx. 1½ in.)1
-
garlic cloves6
-
fresh ginger peeled, sliced1 ½ in.
-
water1 oz
-
light soy sauce1 tbsp
Rice
-
water35 oz
-
brown rice "low GI" (see Tip)7 oz
-
rice bran oil1 oz
-
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf12
-
sesame oil to taste
-
soy sauce, light to taste
-
cilantro leaves only12 sprigs
-
long red chilies thinly sliced and deseeded, if preferred2
-
bean sprout, fresh3 oz
-
lime cut into wedges, to serve1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
360 mg
Eiwitten
23.8 g
Calorieën
1527.5 kJ /
365 kcal
Vetten
11.3 g
Vezels
8.8 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
36.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recipes for Diabetics
26 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Cochinita Pibil
4u.
Chicken Avocado Gorditas
1u.
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Lemon Garlic Chicken
30min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Sausage and Red Pepper Pasta
45min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40min
Spiralized Apple Fritters
Geen beoordelingen
Winter Citrus and Beet Salad
20min
Carnitas
50min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4u. 20min
Marry Me Chicken
40min