Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

azeite
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavado claro
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafres baby frescos picado grosseiramente, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinho cortado finamente
5 g
pimenta
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga para fritar
2 - 3 c. sopa de
alho laminado
1 dente de
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo-creme
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1939.9 mg

Eiwitten 30 g

Calorieën 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Vetten 58 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 21.9 g

Koolhydraten 104.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Todas as estações são estações saudáveis 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45min

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Bolas energéticas de amendoim

1u.

Gressinos de alecrim

Geen beoordelingen

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Geen beoordelingen

Muffins com salada de caranguejo

Geen beoordelingen

Wrap de húmus e vegetais

30min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Crocante de chocolate e quinoa

Geen beoordelingen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen