Apparaten en accessoires
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 35min
6 doses
Ingrediënten
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 dose
Natrium
476.9 mg
Eiwitten
48.8 g
Calorieën
2953.9 kJ /
706 kcal
Vetten
40.8 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
10.7 g
Koolhydraten
36 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Todas as estações são estações saudáveis
25 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Cogumelos salteados
25min
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15min
Esparguete com berbigão
40min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Doce de morangos e chocolate
20min
Guisado de porco com puré de batata
9h
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Dourada em vapor de caldo e batatas
35min
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35min
Bolo de chocolate e avelã com frutos vermelhos
45min