Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.7 30 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 - 2
manga madura cortada em pedaços
200 g
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
água
800 g
mel
40 g
sal marinho
1 c. chá de
cubos de gelo (optioneel)
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3923 mg

Eiwitten 1 g

Calorieën 372 kJ / 89 kcal

Vetten 0 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 17 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Leite-creme saudável

20min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min

Gelados de fruta com iogurte

8u.

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1u. 15min

Bolo de maçã húmido

2u.

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1u.

Saltear carne de porco em tiras

15min

Saltear carne de porco em cubos

15min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45min

Creme de camarão

1u.

Choco frito com maionese de alho e coentros

2u. 40min

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2u.