Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g nuts, whole, mixed, e.g. cashews, almonds, pecans etc.
- 155 g dessert apple (approx. 1 apple), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
- 170 g pear, firm (approx. 1 pear), stem removed and ends trimmed. Trimmed to fit the blade width
- 450 g plain yogurt
- dried fruit, mixed, e.g. strawberries, blueberries, etc., to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 757.6 kJ / 181.1 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 19.5 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 87.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Plant-based béchamel sauce
10 Min
Cyndi's Gluten-Free Bread
1 godz. 40 min
Gluten-free Shortcrust Pastry
35 min
Creamy coconut yoghurt
18h
Millet flour bread
2 Std. 35 Min
Poppy seed and rosemary crispbread
1 Std. 15 Min
Dairy and grain free wraps
45 min
Coconut milk
5min
Brown Rice Milk (Metric)
10 Min
Coconut Yoghurt
32sa 30 dk
Vegan Coconut Yoghurt
12h 15min
Berry chia jam
3h 15min