Date and Oat Drink

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1000 g

Ingrediënten

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (optioneel)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (optioneel)
½ tsp
neutral oil (optioneel) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (optioneel) (see tip)
¼ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 62.4 mg

Eiwitten 1.7 g

Calorieën 162.8 kJ / 38.9 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 1.1 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 6.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Manifesto 203 recepten
VK en Ierland

We Celebrate Our Uniqueness 28 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Hot Apple Tea

40min

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

45min

Blueberry Jam

45min

Steamed Peas and Sweetcorn

15min

Apple and pear detox juice

10min

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10min

Banana Pancake Bites

45min

Avocado and Banana Ice Cream

6u. 15min

Four Cheese Pizza

2u. 35min

Almond Milk

6u. 10min

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10min

Orange Smoothie

5min