Apparaten en accessoires
Date and Oat Drink
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
1000 g
Ingrediënten
-
digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)1
-
jumbo oatsporridge oats100 g
-
pitted dates (optioneel)50 g
-
water1000 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
natural vanilla extract (optioneel)½ tsp
-
neutral oil (optioneel) (see tip)2 Tbsp
-
xanthan gum (optioneel) (see tip)¼ tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Natrium
62.4 mg
Eiwitten
1.7 g
Calorieën
162.8 kJ /
38.9 kcal
Vetten
0.7 g
Vezels
1.1 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraten
6.6 g