Vegan Burgers

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 55min

10 portions

Ingrediënten

flaxseeds
1 oz
walnut halves
2 ½ oz
yellow onions halved
2 oz
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
1 oz
fresh button mushrooms
8 oz
fresh brown mushrooms
8 oz
cooked rice store bought or homemade (see Tip)
11 oz
cooked lentils without broth, store bought or homemade
6 oz
panko bread crumbs
2 oz
balsamic vinegar to taste
1 oz
soy sauce
1 oz
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onions sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 773.4 mg

Eiwitten 18.7 g

Calorieën 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Vetten 12.7 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 83.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM7™ Manifesto 200 recepten
Verenigde Staten

We Celebrate our Uniqueness 25 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Flower Crab Tofu Stew

Keine Bewertungen

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 Min

Seafood Rice

Keine Bewertungen

Yucatan Style Sopa de Lima

40 Min

S'mores Dip

Keine Bewertungen

Acaí Nice Cream

10 Min

Cheese Arepas

50 Min

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

30 Min

Almond Dip

10 Min

Tortilla Soup

25 Min

Pozole Verde

2 Std.

Pozole Rojo

2 Std. 5 Min