Guacamole

4.7 120 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

650 g

Ingrediënten

Koriander abgezupft
5 g
Zwiebeln halbiert
100 g
100 g rote Zwiebeln, halbiert
Tomate halbiert
70 - 100 g
frische Chilischoten (optioneel) halbiert, entkernt, siehe Tipp
2
Knoblauchzehe
1
Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
20 - 30 g
20 - 30 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
5 - 10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 454 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 506 kJ / 121 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 8 g

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