Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
TM6

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g frutos silvestres congelados
  • 1 banana partida em pedaços
  • 1 c. chá de sementes de chia
  • 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
  • 150 g iogurte grego
  • 200 g leite
  • Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
952.2 kJ / 227.6 kcal
Eiwitten
11.4 g
Koolhydraten
38.5 g
Vetten
4.5 g
Verzadigd vet
2.3 g
Vezels
4 g
Natrium
82.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten