Compatibele versies
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almôndegas e couves-de-bruxelas
- 1 dente de alho (optioneel)
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 1 pé de salsa
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 60 g sobras de pão partido em pedaços, embebidas em água e espremidas
- 60 g leite
- 300 g carne de vaca picada
- 100 g carne de porco picada
- 1 ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Azeite q.b. p/ untar
- 300 g couves-de-bruxelas cortadas ao meio
Sopa de legumes
- 70 g cebolo (spring onion), cortado em pedaços
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 500 g mistura de legumes (cenoura, feijão-verde, curgete, aipo, tomate, folhas de acelga), cortados em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2408.9 kJ / 575.7 kcal
- Eiwitten
- 35.2 g
- Koolhydraten
- 34.1 g
- Vetten
- 33.5 g
- Verzadigd vet
- 12.3 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 874.9 mg
Alternatieve recepten
Piza carbonara
1h
Uma massa duas utilizações
45min
Sopa de ananás com gambas picantes
1 godz. 15 min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 godz. 30 min
Magia em sua casa - Bolo
1sa 20 dk
Magia em sua casa - 3 níveis
1sa 20 dk
Magia em sua casa - Quiche
1 godz. 30 min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Batido de pêssego
5min
Crackers integrais com alecrim
2 godz.
Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM6
1h
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min