Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g polpa de manga congelada
- 240 g iogurte grego
- 200 g leite condensado
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 891 kJ / 213 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie multivitamínico
5min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Gelado de leite merengado
8u. 15min
Gelado de frutos vermelhos
20min
Sumo de maçã, alperce e pêssego
10min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Sumo de alface, uva e kiwi
5min
Gelado de manga, pêssego e leite de coco
4h
Granizado tropical
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Gelado de morango e iogurte
15min