Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 90.6 mg

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 487.2 kJ / 116.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

L'assiette du sportif 15 recepten
Frankrijk

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Energy balls aux dattes

15 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1 godz.

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Bao bun au porc braisé

1 godz. 20 min

Porridge banane-miel

10 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min