Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 90.6 mg

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 487.2 kJ / 116.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

L'assiette du sportif 15 recepten
Frankrijk

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits

40min

Muesli énergisant

25min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Margarita jamaïcain à la fleur d'hibiscus

1u. 5min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1u. 15min

Galettes de poivron à la ricotta

Geen beoordelingen

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Petit déjeuner express

5min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Poulet crémeux au citron

30min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min