Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 90.6 mg

Eiwitten 9.5 g

Calorieën 487.2 kJ / 116.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 15.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

L'assiette du sportif 15 recepten
Frankrijk

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Açaï bowl

25min

Cookies sablés sans gluten

1u. 35min

Dhal à la noix de coco

25min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1u. 40min

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10min

Smoothie orange-banane au curcuma

10min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10min

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Smoothie au yaourt grec

5min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min