Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Voeding
- per 1 zavařovací sklenice
- Calorieën
- 568 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sladká rýže
1óra
Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží
13h 20min
Bento box s pandami
1óra
Ovocná dobrota se sýrem cottage
2h 10 min
Grapefruitový sorbet se šumivým vínem
8hod. 15min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Keine Bewertungen
Vanilkový jogurt
13h
Tiramisu jogurt
12 godz.
Brownie mug cake
10 min
Skořicovo-vanilkový cukr
5 min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2óra 30p
Tandoori
5 min