Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Voeding
- per 1 zavařovací sklenice
- Calorieën
- 568 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 8.2 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2.4 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 81.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Aïoli
5min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 Std.
Chléb s černým pivem bez kynutí
Keine Bewertungen
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3 Std. 10 Min
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Keine Bewertungen
Loupání mrkve (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min
Kokosové makronky s kokosovou ganache
2 Std. 30 Min
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min