High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrediënten

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 568 kJ / 136 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 min

Fialkový sirup

2 godz. 30 min

Domácí chléb se zákysem

2 godz. 10 min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 godz. 50 min

Jablečné muffiny bez lepku

40 min

Tortilly z celozrnné mouky

1 godz.

Koláč makový květ

2 godz. 20 min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 godz. 45 min

Maková bábovka s citrónovou polevou

2 godz.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 min

Jablečné kapsy

1 godz. 30 min

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29 godz. 45 min