High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u. 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrediënten

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 zavařovací sklenice

Natrium 81.6 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 568 kJ / 136 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1u. 35min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1u. 10min

Marcipánové rohlíčky - 2023

40min

Pikantní bylinkové ořechy

40min

Brusinkové čatní

25min

Černobílé cukroví

2u. 15min

Křehký karamel s vlašskými ořechy

1u. 30min

Skořicové koblížky, pivní pěna, povidla

3u. 20min

Oříškové máslo

30min

Třímlékový dort

3u. 10min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1u. 50min

Podmáslové šátečky s jahodami

1u. 25min