High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 43 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 50min

2 porce

Ingrediënten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiwitten 41.7 g

Calorieën 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Vetten 53.2 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 17.7 g

Koolhydraten 90.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1u. 20min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min

Cuketovo-bramborová nádivka

1u. 5min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1u.

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2u. 45min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min

Těstoviny s tuňákem

40min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45min

Drožďová polévka s pórkem

40min

Karobovo-švestková pomazánka

30min