Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 302.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 433.8 kJ / 103.7 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Browned lamb mince

20min

Sri Lankan red beef curry with rice

1u. 40min

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24u. 25min

Mushroom and chicken vol-au-vents

1u. 40min

Laksa paste (Noni Jenkins)

10min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1u.

South African yellow rice using rice mode

20min

Fresh tomato chutney

10min

Saffron and cardamom poached pears

40min

Mealie bread

55min

Ultimate mushroom mac n' cheese

1u. 5min

Coq au vin blanc with mashed potato

1u. 50min