Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 302.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 433.8 kJ / 103.7 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 Min

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter, using modes)

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter, using modes)

20 Min

Choco tarte with curls pears

Choco tarte with curls pears

Keine Bewertungen

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 Std. 40 Min

Creamy chicken curry and rice

Creamy chicken curry and rice

45 Min

Oxtail stew with butter bean mash

Oxtail stew with butter bean mash

4 Std.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1 Std.

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Keine Bewertungen

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

40 Min

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 Min

Indian Butter Chicken

Indian Butter Chicken

1 Std.

Freeform basic bread

Freeform basic bread

1 Std. 35 Min