Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 portions

Ingrediënten

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 302.5 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 433.8 kJ / 103.7 kcal

Vetten 5.4 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A taste of South Africa 37 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Strawberry protein milkshake

10min

German cinnamon stars (Zimtsterne)

1u. 30min

Bianca Mazur's watermelon and orange margarita

6u. 10min

Triple layer bundt cake

1u. 30min

Dairy and grain free wraps

45min

Malted crème brûlée with salted caramel ice cream

28u. 30min

LSA

5min

Pimm's sabayon with strawberries

20min

Camembert with cranberries and almonds

30min

Banana bread with chai crème fraîche

1u. 35min

Parmesan cheese crisps

15min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min