Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g de graines de citrouille
- 15 - 30 g d'huile de tournesol
- Voeding
- per 1 ounce
- Calorieën
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 49.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Margarita aux agrumes
10 Min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1h 5min
Assaisonnement Taco
5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1 Std. 25 Min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Trempette mexicaine étagée
25min
Fèves au lard au sirop d'érable
31hod. 5min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Crème dessert à l’érable
20min