Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g de graines de citrouille
- 15 - 30 g d'huile de tournesol
- Voeding
- per 1 ounce
- Calorieën
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 49.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Margarita aux agrumes
10min
Coupes de granola enrobées de chocolat
1h 5 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Salade de chou
10min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Roulades de frittata
55min
Trempette bière et fromage
15min
Muffins à la patate douce et aux noix
1u.
Salsa à la mexicaine
1 godz. 25 min
Petits pains mollets
2 Std. 15 Min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15 min