Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 czerwona cebula (ok. 70 g), przekrojona pionowo na pół
- 1 zielona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
- 1 ogórek, nieobrany, przekrojony wzdłuż na pół
- 150 - 200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 100 g czarnych oliwek, bez pestek
- 5 g liści natki pietruszki, świeżych
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 2 - 3 łyżki białego octu winnego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1144.4 kJ / 273.5 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 15.2 g
- Vetten
- 21.8 g
- Verzadigd vet
- 6.2 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 713.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6h 45 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1u. 15min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Wrapy caprese
10 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1u. 10min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 Min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1u. 10min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1u. 10min