Apparaten en accessoires
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
933.2 kJ /
223 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
8.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Vegan Demo Ελλάδα
Geen beoordelingen
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Geen beoordelingen
Ψωμάκια μήλου
2u. 30min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Γλυκό παντζάρι
Geen beoordelingen
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1u. 30min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3u.
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45min