Apparaten en accessoires
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
933.2 kJ /
223 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
8.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Μακαρόνια με κιμά
40 dk
Vegan Demo Ελλάδα
Değerlendirme yok
Τάρτα ρατατούιγ
1sa 30 dk
Demo Ελλάδα
1sa
Σαλάτα ζυμαρικών
35 dk
Χταπόδι ξιδάτο
1sa
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 dk
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3sa 30 dk
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk
Σαλάτα με παντζάρι
10 dk
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10 dk
Μαρμελάδα βερίκοκο
44sa