Apparaten en accessoires
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Eiwitten
8.2 g
Calorieën
933.2 kJ /
223 kcal
Vetten
18.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
8.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je het ook leuk...
Μακαρόνια με κιμά
40min
Vegan Demo Ελλάδα
Geen beoordelingen
Τάρτα ρατατούιγ
1u. 30min
Demo Ελλάδα
1u.
Σαλάτα ζυμαρικών
35min
Χταπόδι ξιδάτο
1u.
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3u. 30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1u. 20min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Μαρμελάδα βερίκοκο
44u.