Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Wegańskie klopsiki
- 30 g wody, ciepłej
- 1 łyżka siemienia lnianego, mielonego
- 150 g czerstwego chleba, wegańskiego, pokrojonego na kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g pieczarek, przekrojonych na pół
-
200
g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej
of 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej - 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
- 1200 g wody
- 2 ½ łyżeczki soli
- 25 g oliwy z oliwek
- 320 g makaronu, suchego, krótkiego, np. penne
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 100 g koncentratu pomidorowego
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki oregano, suszonego
- 3 łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
- 50 g mąki pszennej
- 350 g napoju roślinnego, np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 20 g płatków drożdżowych, nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15
g pasty miso
of 15 g sosu sojowego - natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2388 kJ / 570.8 kcal
- Eiwitten
- 19.1 g
- Koolhydraten
- 83.8 g
- Vetten
- 18.5 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 10.4 g
- Natrium
- 1708.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cantucci czekoladowe z pistacjami
2h
Żurek wegański
35 Min
Wegańskie lody czekoladowe
7 godz.
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12 Std.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4 godz. 30 min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min