Apparaten en accessoires
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 30min
6 porcji
Ingrediënten
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1708.7 mg
Eiwitten
19.1 g
Calorieën
2388 kJ /
570.8 kcal
Vetten
18.5 g
Vezels
10.4 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
83.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZAPIEKANKI
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1u. 10min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1u.
Kremowy „serek” z nerkowców
25min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM6, TM7)
3u. 20min
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)
1u. 15min
Czarna focaccia
2u. 40min
Zielony omlet na białkach
35min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3u. 20min
Waniliowy erytrytol
72u.
Kokosowy omlet z białek
45min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min