Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 496 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 1660 kJ / 397 kcal

Vetten 29 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Erdbeerchen 35 recepten
Duitsland

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

20min

Japchae

50min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min

Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck

35min

Miso-Bowl

35min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1u. 15min

Gegrillter Pesto-Lachs mit Pilz-Risoni

40min

Low Meat Cannelloni mit Mangold

1u. 30min