Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.4 10 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 496 mg

Eiwitten 17 g

Calorieën 1660 kJ / 397 kcal

Vetten 29 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Erdbeerchen 31 recepten
Duitsland

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Cheesy-Gnocchi-Salat

25min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min

Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse

30min

Gemüse-Avocado-Wraps

30min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45min

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50min

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40min

Tagliatelle mit Tomaten, Ziegenkäse und Walnuss-Parmesan

25min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30min