Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de calabacín en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 100 g de leche
- 20 g de yogur griego
- 65 g de agua
- 5 g de levadura prensada fresca
- 50 g de copos de avena
- 30 g de harina integral
- 200 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de pipas de girasol
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 443 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 1.8 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 203.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Galletas energéticas de avena
45 Min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2 Std. 15 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Burger de pollo con tomates secos
1 Std.
Pan de caja
2 Std. 15 Min
Roscos de chocolate y almendra
50 Min
Galletas saladas de pistacho
30 Min
Vasitos de "meloffee" pie
30 Min
Galletas de avellana y chocolate
35 Min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Pan de agua
3u.
Bizcocho de manzana y canela
1 Std. 15 Min