Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 80 g d'huile de tournesol
- 80 g de cassonade
- 80 g de lait de coco
- 310 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 50 g de noix de coco en poudre
- 50 g de pépites de chocolat
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1713.8 kJ / 409.6 kcal
- Eiwitten
- 5.5 g
- Koolhydraten
- 57.6 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 166.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cookies américains
50min
Gâteau à la fleur d'oranger et amandes
55 min
Gâteaux banane-noisette
55 min
Porridge aux fruits rouges
15 min
Cookies-brownies
20min
Shot détox pomme et épinards
5 min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Coulant aux chocolats noir et au lait, insert au chocolat blanc
2 godz. 45 min
Sandwichs de spaghetti légumes
1h
Gâteau fondant aux pommes tout simple
50min
Cake à la crème de marrons
1h
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min