Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g pumpkin cut in pieces (3cm)
- 50 g carrot cut in pieces (3cm)
- 50 g white onion
- 2 tsp chicken stock
- 600 g water
- 30 g roasted cashew nuts, unsalted
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 209.9 kJ / 50.2 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 13.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Watermelon Lemonade
5min
Agedashi tofu
30min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 Std. 35 Min
Onion Skin Broth
1h 5min
Sufganiyot
2 Std. 30 Min
Potato Pancakes
45 min
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing
Geen beoordelingen
Maple Pecan Pie
1 Std. 15 Min
Poppy seed and apple cake
2u. 10min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 min
Steamed Banana Muffins
30min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1 Std.