Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

750 γραμμάρια

Ingrediënten

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 γραμμάρια

Natrium 251.7 mg

Eiwitten 99.6 g

Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal

Vetten 257.8 g

Vezels 78.8 g

Verzadigd vet 158.8 g

Koolhydraten 355.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4u. 50min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2u. 10min

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Geen beoordelingen

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1u. 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2u. 30min

Λεμόνια πίκλα

Geen beoordelingen

Τορτίγιες από αλεύρι

1u. 10min

Ροζ σαλάτα

10min

Μπουκίτσες πρέτζελ

1u. 20min

Pancakes με μπανάνα

15min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min