Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

750 γραμμάρια

Ingrediënten

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 γραμμάρια

Natrium 251.7 mg

Eiwitten 99.6 g

Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal

Vetten 257.8 g

Vezels 78.8 g

Verzadigd vet 158.8 g

Koolhydraten 355.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Geen beoordelingen

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35min

Βέγκαν μπακλαβάς

2u. 40min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1u. 15min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Γκουζέρ (αλμυρά σου)

55min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1u. 10min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45min

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

10min

Κοτόπιτες

1u. 45min

Πολύσπορο ψωμί

3u. 20min