Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

150 γρ.

Ingrediënten

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 γρ.

Natrium 6 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1306 kJ / 312 kcal

Vetten 2 g

Vezels 17 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 41 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2u. 20min

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1u.

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Geen beoordelingen

Διπλό τσίζμπεργκερ

1.0(1)

50min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1u. 35min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

5.0(2)

50min

Πουρές μελιτζάνας

4.0(1)

55min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

4.6(5)

1u.

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6u. 30min