Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di spinaci freschi
- 150 g di mango maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda vegetale a piacere
- 4 cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 259.9 kJ / 62.1 kcal
- Eiwitten
- 1.3 g
- Koolhydraten
- 14.5 g
- Vetten
- 0.5 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 11.7 mg
Alternatieve recepten
Frullato arancione
10 min
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Japanese pancake
30min
Tortine tiepide al cioccolato con il Egg poacher
Geen beoordelingen
Smoothie al melone (TM6)
Geen beoordelingen
Menù: Paella; insalata pipirrana; mousse al cioccolato (Bimby Friend)
Geen beoordelingen
Frullato bianco
10 min
Latte matcha al cocco e caramello
1 Std. 45 Min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min