Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (optioneel) picado para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0 mg

Eiwitten 35 g

Calorieën 2327 kJ / 554 kcal

Vetten 27 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 96 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Jugo integral de naranja

5min

Sopa de cilantro

1u. 20min

Caldo loco huasteco

1u.

Filete de res en salsa de pasilla y vino tinto

1u. 10min

Tortilla de arroz

1u.

Tartaleta salada con atún, huevos y alcaparras

1u.

Verduras rellenas

1u. 20min

Papas Anna

1u.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1u. 30min

Res con chile estilo tailandés

30min

Relleno para pavo

1u. 15min

Jugo antioxidante

10min