Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cda de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 793 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Barks de yogur congeladas
3h
Chía pudding de matcha
30 min
Barritas de avena y moras
30 min
Keppe de quinoa
1h
Tortitas de haba
2h
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Barritas de frambuesa sin gluten
30 min
Hot cakes de avena y chía
25min
Hot cakes de quinoa
25min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3h