Cocotes

Cocotes

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 piezas

Ingrediënten

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 0 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1877 kJ / 447 kcal

Vetten 33 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Enfrijoladas de jocoque

25min

Pasta básica Keto

35min

Brioche relleno de cerdo, acelgas, hinojo y queso

5u.

Ceviche aromatizado

35min

Clemole morelense

25min

Brochetas de verdura BBQ

30min

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10min

Ensalada en vaso

15min

Canastitas de almendra con frutas

45min

Ensalada de tomates y pesto de quelites

10min

Enchiladas en hoja de lechuga

35min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min