Cocotes

Cocotes

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 piezas

Ingrediënten

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 0 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1877 kJ / 447 kcal

Vetten 33 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pizza Marina

1 Std.

Pizza de arroz

1 Std. 30 Min

Ensalada rápida

10 Min

Pizza Margarita

2 Std. 10 Min

Keppe de quinoa

1 Std.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 Min

Huevos al albañil

25 Min

Torta de arroz salvaje

1 Std. 20 Min

Salsa de chile manzano

10 Min

Pimientos rellenos

50 Min

Jitomates rellenos de salmón

20 Min

Salsa verde

10 Min