Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 克 新鮮黑木耳 ，切塊
- 5 克 薑 ，切塊 (optioneel)
- 1300 克 水
- 30 克 紅棗 (約8-10顆)，洗淨
- 20 克 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 40 克 黑糖 ，依個人口味調整
- 30 克 冰糖 ，依個人口味調整
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 413 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1.795 g
- Koolhydraten
- 22.345 g
- Vetten
- 0.285 g
- Vezels
- 4.195 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
