Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g curgete
- 200 g água
- 2 c. chá de sal
- 50 g queijo parmesão
- 1 lima (casca, só parte verde e sumo)
- 50 g avelã
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 80 g tomate seco, em óleo escorrido
- 80 g espinafres baby
- 100 g azeite
- 300 g salmão fumado cortado em tiras finas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2619 kJ / 626 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 51 g
Alternatieve recepten
Curgete com camarão e pesto de ervilhas
25 Min
Taças de couve roxa com frango
25 Min
Cogumelos salteados
20 min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40 Min
Beringiza = beringela + piza
45 min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Salada de beterraba e morango
5 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 Min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min