Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 克 豆腐乳
- 1 大匙 水
- 1 茶匙 蠔油
- 10 克 蒜頭
- 1 枝 新鮮紅辣椒 ，去籽、切段
- 1 大匙 油
- 1 茶匙 香油
- 300 克 空心菜 ，梗葉分開，切段(約3公分)
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 322 kJ / 77 kcal
- Eiwitten
- 1.229 g
- Koolhydraten
- 4.102 g
- Vetten
- 5.303 g
- Vezels
- 1.779 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
