Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 5 Streifen Orangenschale (à 1 x 6 cm, ca. ½ Orange), unbehandelt, dünn abgeschält
- 5 - 6 Stängel Koriander
- 10 - 15 Pfefferminzblätter, frisch
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, entkernt
- 600 g Rinderfilet, in Würfeln (3 cm), leicht angefroren
- 60 g Joghurt, 1,5% Fett
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ - 1 TL Baharat-Gewürzmischung, z.B. Sansibar-Baharat-Gewürz (optioneel)
- 1 TL Salz
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
- Öl zum Einfetten
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 304 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 1 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 0.3 g
Alternatieve recepten
Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme
30 min
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45min
Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
13h 15min
Auberginenschiffchen mit Hackfleisch - Karnıyarık
1h
Hähnchen Teriyaki
2h
Rinderhack-Saté mit Paprikasauce
1h
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45min
Lamm-Kebab
35 min
Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce
2h
Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt
1 godz. 20 min
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1h
Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
1h