Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g d'oranges, pelées à vif
- 120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
- 20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
- 150 g de framboises fraîches
- 5 glaçons
- 20 g de sirop de fruits de la Passion
- 30 g de sucre en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 890 kJ / 209 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 10 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie à la mangue
5min
Lait coco grenadine
10min
Smoothie
5min
Smoothie vitaminé
10min
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie exotique
10min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Lait framboise banane
10min
Smoothie fruits rouges et lait
10min
Milkshake à la fraise
5min
Smoothie banane-framboise
5min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min