Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

20 porcji

Ingrediënten

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 225 kJ / 53 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 1.4 g

Koolhydraten 8.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

APETYT NA WEGE 66 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus z buraka

1u.

Kotlety sojowe

40min

Pasta zhong

15min

Lasagne z topinamburem

1u. 20min

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14u.

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1u. 30min

Zielona terrina z kozim serem

4u. 40min

Sernik z tofu (tofurnik)

4u. 40min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24u. 15min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8u. 30min

Weganella-wegańska mozarella

6u. 20min